なかやまたつひこの頻尿対策ブログ

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女性にも頻尿の悩みがある

頻尿は男性だけの悩みと思われている方も多いのではないでしょうか。

でも、頻尿って実は男性特有のものではないんです。

女性でも頻尿で悩んでいる人が多くいます。

尿漏れする女性

女性だと男性よりもっとトイレが近いことを隠したがると思います。

トイレが近いことは生理現象とはいえ、他の人に話すのは勇気がいることだと思います。

他の人にトイレが近いという悩みを話すことができる人はなかなかいないと思います。

なので、女性であっても男性であっても、身内ぐらいしか実はトイレが近くて頻尿で困っているということは知らないのではないでしょうか。

他の人には「あの人、トイレにすぐ行くなぁ」とか「トイレばっかり行ってる」とか思われている程度で、頻尿で悩んでいるなんてわからないと思います。

下手すると、「あの人、何かにつけてトイレにばかり行ってさぼっている」と思われているかもしれません。

そうなると、かなり困りますよね。

頻尿は病気の症状の一種なので、それをさぼっていると思われるのは辛いですよね。

話を戻しますが、女性が頻尿になる原因には男性と違う点があります。

女性には前立腺はありません。

女性はその代わりといっては何ですが、骨盤底筋のゆるみが原因で頻尿になってしまうということが原因として考えられます。

骨盤底筋のゆるむと、尿道口をしっかりとしめることができなくて、尿漏れなどをしてしまいます。

女性に尿漏れの人がいるという話を耳にしたことがありませんか。

女性は、妊娠や出産で骨盤がゆるみます。

そのため、妊娠や出産をすると、尿漏れになってしまうという人が少なくありません。

尿漏れをしやすい体質になってしまうと、尿漏れをする前にトイレに行かなくてはという焦る気持ちになってしまって、トレイが近くなってしまう原因となってしまいます。

骨盤底筋のゆるみを改善するためには、骨盤底筋を鍛えるストレッチなどをして、骨盤底筋を鍛える必要があります。

骨盤底筋は自分で鍛えることができる筋なので、尿漏れなどで悩んでいる女性は、是非、骨盤底筋を鍛えるように努力してみてください。

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